Cristiam Machado- Журнал, 10 фев 16

Параметры Пользователя Cristiam Machado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2016

84,1 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2016:

1151 ккал

Жир: 27,11г | Белк: 44,17г | Углев: 191,57г. Завтрак: Banana-Maçã, Banana-Maçã. Обед: Pão Francês, Philadelphia Cream Cheese Original. Ужин: Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Pepino (Descascado), Cebolinha Verde, Tomates, Tang Suco de Uva. Перекус/Другое: Banana-Maçã. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiam Machado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiam Machado- Журнал, 10 фев 16

Оставить свой Комментарий

Cristiam Machado-Изменение Веса