nadya_tk- Журнал, 10 фев 16

Параметры Пользователя nadya_tk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2016

62,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2016:

1574 ккал

Жир: 58,78г | Белк: 98,46г | Углев: 164,06г. Завтрак: Нестле Кит Кат Мини, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Куриный Рулет с Желатином. Обед: Домик в деревне Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятый Сезон Зеленый Горошек. Ужин: Мишель Эклер Творожный, Суп Грибной с Плавленным Сыром, Стр./Фасоль с Гр. и Курицей (Фасоль, Опята, Лук, Филе Куриное, Соевый Соус - 10 г). Перекус/Другое: Едок Баранка Сдобная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Ударница Мармелад со Вкусом Персика, Рублевский МПЗ Рулет из Индейки, Хлеб Черный. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadya_tk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadya_tk- Журнал, 10 фев 16

Оставить свой Комментарий

nadya_tk-Изменение Веса