TofuPhobic- Журнал, 13 окт 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2011

94,0 кг Потеряно до сих пор: 51,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2011:

2081 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 192,59г | Углев: 268,30г. Завтрак: Plain Nonfat Yogurt, fiber one, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: chicken breast, balsamic vinagrette, restaurant hamburger bun, turkey burger kirkland. Перекус/Другое: dreyers fruit bars, chobani nonfat peach yogurt. подробнее ...

3071 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 46 минуты, Тренажер (Медленный) - 44 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 13 окт 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса