Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rompok
Журнал
10 фев 16
Rompok- Журнал, 10 фев 16
Параметры Пользователя Rompok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2016
97 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2016:
2140 ккал
Жир: 86,39г | Белк: 121,80г | Углев: 214,93г.
Завтрак:
Каравай Сушки Малышок Маковые, Данон Йогурт Натуральный, Пискаревский Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%.
Обед:
Сметана, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Сыр Сулугуни, Капуста Брокколи Варёная, Каравай Лаваш Грузинский.
Ужин:
Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши, Сельдь Соленая, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Бородинский Новый.
Перекус/Другое:
Чай с Лимоном и Сахаром, Апельсин, Камея Чернослив & Шоколад, Кофе с Сахаром.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rompok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю