anagfm- Журнал, 09 фев 16

Параметры Пользователя anagfm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2016

121,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 37,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2016:

1191 ккал

Жир: 68,79г | Белк: 99,39г | Углев: 38,62г. Завтрак: Café Expresso, Tirolez Queijo tipo Cottage. Обед: Berna Salsicha Frankfurter, Ovo Cozido, Molho de Tomate, Refogado de carne moida aqui de casa. Ужин: Tirolez Manteiga sem Sal, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Caldo de Carne de Vaca, Músculo Bovino. Перекус/Другое: Lindt Chocolate 85%, Tirolez Queijo tipo Cottage. подробнее ...

3476 ккал

Упражнение: Чтение - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anagfm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anagfm- Журнал, 09 фев 16

Оставить свой Комментарий

anagfm-Изменение Веса