Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
13 окт 11
Nicky111- Журнал, 13 окт 11
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2011
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
20,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2011:
1572 ккал
Жир: 54,07г | Белк: 77,37г | Углев: 191,25г.
Завтрак:
Cappuccino, Water.
Обед:
Water, Cappuccino.
Ужин:
Sugar Free Hot Chocolate, Low Fat Milk, White Sauce (Medium), Onions, Mushrooms, Olive Oil, Large Seeded Wholewheat Rolls, Venison/Deer Steak.
Перекус/Другое:
Pistachio Nuts, Low Fat Fruit Yogurt, Apples, Frappuccino, Water, Herbal Tea, Honey.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
weights & cardio - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю