TofuPhobic- Журнал, 12 окт 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2011

93,3 кг Потеряно до сих пор: 51,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2011:

2103 ккал

Жир: 29,87г | Белк: 192,36г | Углев: 271,28г. Завтрак: refreshing fruit medley, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean. Обед: chicken wing, chicken drumstick. Ужин: restaurant hamburger bun, turkey burger kirkland, garden veggie patty morningstar farms, shrimp. Перекус/Другое: apple, dreyers fruit bars, chobani nonfat peach yogurt. подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 12 окт 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса