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Na endlich rappelt es im Karton wieder.
Bin gestern fast von ner Gans gefressen worden. Ist mir hinterher als ich am Hof vorbei gejoggt kam. Da war ich kurz flott glaube ich 😀
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69,1 кг
Потеряно до сих пор: 52,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1718 ккал
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Жир: 68,78г | Белк: 129,76г | Углев: 128,72г.
Завтрак: Alnatura Erdnuss Mus, Schmälzle Kasselerbraten, Aoste Salami Noisette, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Ei, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Обед: Ingwer, Florette Feldsalat, BioBio Rote Bete, Möhren, Balsamico, Vitasia Erdnussöl, Président Sainte Maure. Ужин: Grüne Paprika, Rote Paprika, Schalotten, Mandelmehl, REWE Mandeln Gehobelt, Whisky, Likör, Weißwein, Olivenöl, Schweinefilet. Перекус/Другое: Seeberger Cashewkerne, Ja! Magerquark, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Orangen, DM Bio Zartbitter, Bio-Zentrale Reiswaffeln Natur, Bahlsen Life Nuss-Schoko, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. подробнее ...
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2692 ккал
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Упражнение:
Laufen - 1 час и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 22 часа и 5 минуты. подробнее ...
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Потеряно 4,9 кг за Неделю
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 Комментария
07 фев 16 написано членом: Metalmaus123
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Das kannst du ihr Weihnachten heimzahlen...
07 фев 16 написано членом: Rajoanev
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Die sind nicht ohne... im alten Rom hielt man sie statt Wachhunden...
07 фев 16 написано членом: Hal Jam
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"Nase Holgersson".... Schön das es rappelt, ich Rappel aus Solidarität mit. :-)
07 фев 16 написано членом: marcothebrain
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Hehe, Gänse sind spitze! Aber gut, dass Du ihr weggespurtet bist, Näschen, schön, dass es wieder flutscht! Mein Cheatday gestern hat gleich Spuren nach oben auf der Waage gelassen, heute gehe ich es vom Essen her mal sparsamer an 😉 🌞
07 фев 16 написано членом: Viviace
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07 фев 16 написано членом: Cocktailnase
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Siehste mal, Gänse statt Raptoren - geht doch! 😁 🌞
07 фев 16 написано членом: Viviace
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Gans als Motivation und nicht in der Pfanne! Auch nicht schlecht 😊 Mein Opa hatte früher auch Gänse und als kleiner Zwerg hatte ich da mächtigen Respekt, vorsichtig ausgedrückt. 🏃💨
07 фев 16 написано членом: thu-online
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Ne Bekannte hier hat Gänse...wenn der Gänserrich aus dem Gehege abgehauen ist und im Garten herum läuft traut sich der Postbote nicht ans Haus. :-)
07 фев 16 написано членом: marcothebrain
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Ehne mehne miste, es rappelt in der Kiste! 😃 🍀
07 фев 16 написано членом: Everlost
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Ehne mene meck und 700g sind weg 😊
08 фев 16 написано членом: Metalmaus123
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Cocktailnase-Изменение Веса
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