febraw- Журнал, 06 фев 16

Параметры Пользователя febraw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2016

110,6 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 40,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2016:

1655 ккал

Жир: 68,40г | Белк: 111,41г | Углев: 151,29г. Завтрак: Молоко, Беловодье Яченька по-Старорусски, Фундук, Зефир Маршмэллоу, Кофе с Молоком, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Банан. Обед: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Сахар, Капучино, Маэстро Класс Шаурма. Ужин: Помидоры Черри, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Перекус/Другое: Сыр Молога из Ярославки. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

febraw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

febraw- Журнал, 06 фев 16

Оставить свой Комментарий

febraw-Изменение Веса