Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
febraw
Журнал
06 фев 16
febraw- Журнал, 06 фев 16
Параметры Пользователя febraw
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2016
110,6 кг
Потеряно до сих пор:
27 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2016:
1655 ккал
Жир: 68,40г | Белк: 111,41г | Углев: 151,29г.
Завтрак:
Молоко, Беловодье Яченька по-Старорусски, Фундук, Зефир Маршмэллоу, Кофе с Молоком, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Банан.
Обед:
Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Сахар, Капучино, Маэстро Класс Шаурма.
Ужин:
Помидоры Черри, Мясновъ Грудка Куриная Копченая.
Перекус/Другое:
Сыр Молога из Ярославки.
подробнее ...
2752 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
febraw-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю