jersunduarte- Журнал, 11 окт 11

Параметры Пользователя jersunduarte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2011

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2011:

1832 ккал

Жир: 77,87г | Белк: 136,01г | Углев: 136,11г. Обед: 100% Whey Protein, Beef Meatballs, White Rice. Ужин: 100% Whey Protein, Beef Meatballs. Перекус/Другое: Natural String Cheese Part Skim. подробнее ...

3322 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jersunduarte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jersunduarte- Журнал, 11 окт 11

Оставить свой Комментарий

jersunduarte-Изменение Веса