GGrazi- Журнал, 05 фев 16

Yes, acho que estou no caminho certo!

Quando retornei ao site só tinha post de Low Carb eu nem fazia ideia do que se tratava.
Curiosa como sou pesquisei e achei muito interessante então resolvi aderir.

81,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 14,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1170 ккал

Жир: 90,82г | Белк: 70,53г | Углев: 18,74г.   Завтрак: Sadia Bacon em Cubos, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Обед: Salsinha, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Bacon em Cubos, Alface, Pepino (com Casca), Cebolas Doces. Ужин: Ovo, Azeitonas Verdes, Sadia Queijo Prato Lanche, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Перекус/Другое: Coco. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...