shauname- Журнал, 11 окт 11

Параметры Пользователя shauname | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2011

91,9 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2011:

1175 ккал

Жир: 58,94г | Белк: 47,89г | Углев: 118,34г. Завтрак: Bananas. Обед: Honey Roasted Creamy Peanut Butter. Ужин: squash, sour cream, Baked Potato, petite steak. Перекус/Другое: Rice Krispies Treats Double Chocolately Chunk, Skim Milk. подробнее ...

4390 ккал

Упражнение: Лакросс - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 11 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shauname-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shauname- Журнал, 11 окт 11

Оставить свой Комментарий

shauname-Изменение Веса