Nataliagalkina- Журнал, 04 фев 16

Параметры Пользователя Nataliagalkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2016

58,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 58,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2016:

1114 ккал

Жир: 28,89г | Белк: 81,55г | Углев: 132,29г. Завтрак: Банан, Молоко (с Низким Содержанием Жира), Ашан Хлеб Черный Русский, Doğa Prebiyotik Müsli, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Обед: Eti Form Kepekli Bisküvi, Зеленое Яблоко. Ужин: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nataliagalkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nataliagalkina- Журнал, 04 фев 16

Оставить свой Комментарий

Nataliagalkina-Изменение Веса