Jothika- Журнал, 11 окт 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2011

80,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2011:

1879 ккал

Жир: 90,98г | Белк: 31,54г | Углев: 232,50г. Завтрак: Fiber One brownie. Обед: Chocolate Sandwich Cookies, Steamed Rice, Mixed Vegetables, Orange Chicken. Перекус/Другое: buttermilk ranch dressing, fried green beans, french fries. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 11 окт 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса