Nicky111- Журнал, 11 окт 11

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2011

62,4 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2011:

1053 ккал

Жир: 22,00г | Белк: 65,41г | Углев: 155,82г. Завтрак: Cappuccino, Water, Dried Cranberries, Pine Nuts (Pignolias), All Bran High Fibre, Low Fat Milk. Обед: fat free cottage cheese, rice cakes, yogurt woolworts. Ужин: hake woolworths, corn, peas, Carrots, banana. Перекус/Другое: Honey, Herbal Tea, Water. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: weights - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 11 окт 11

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса