Cristiam Machado- Журнал, 02 фев 16

Параметры Пользователя Cristiam Machado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2016

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2016:

1467 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 93,73г | Углев: 148,81г. Обед: CHECHEL's Pão de Forma Fatiado, Cenouras, Tomates, Hellmann's Maionese, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego. Ужин: Arroz Branco, Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego. Перекус/Другое: Limão, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 26 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiam Machado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiam Machado- Журнал, 02 фев 16

Оставить свой Комментарий

Cristiam Machado-Изменение Веса