isohume- Журнал, 01 фев 16

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2016

76,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2016:

2411 ккал

Жир: 95,64г | Белк: 91,46г | Углев: 300,26г. Завтрак: Peanut Butter, Jelly (All Flavors), 100% Whole Wheat English Muffin, Coffee with Cream. Обед: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, White Rice, Black Bean Soup, Cheddar Cheese, Sour Dough Bread, Milk (Nonfat). Ужин: Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans Whole Meal, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. Перекус/Другое: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Tortilla Corn Chips, Haagen-Dazs Java Chip Ice Cream. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 01 фев 16

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса