luebsgrafic- Журнал, 01 фев 16

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2016

111,1 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2016:

1487 ккал

Жир: 50,30г | Белк: 97,67г | Углев: 162,43г. Завтрак: Café Leche Entera sin Azúcar. Обед: Hacendado Yogurt Natural 0%, Puré de Verduras, Pan Integral, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Ужин: Hacendado Yogurt Natural 0%, Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo. Перекус/Другое: Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Tostadas Integrales, Café Leche Entera sin Azúcar, Zespri Kiwi Gold, Mandarinas. подробнее ...

3087 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 01 фев 16

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса