BrennKaysPlan- Журнал, 31 янв 16

Параметры Пользователя BrennKaysPlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

got thru a sort of tough night-Saturday night! just went to bed earlier than usual...

102,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2016:

730 ккал

Жир: 34,00г | Белк: 51,45г | Углев: 62,34г. Завтрак: Apples, Ritz Crackers - Fresh Stack, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Cinnamon, Whole Foods Market Stevia, Green Tea. Обед: Almonds, Poultry Seasoning, Wish-Bone Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Red Sweet Pepper, Yogi Green Tea Blueberry Slim Life, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth. Ужин: Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Ribeye (16 oz), Bananas, Ritz Crackers - Fresh Stack, Popsicle Sugar Free Popsicles, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Jell-O Sugar Free Cherry, Kroger Three Cheese Ranch Dressing. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrennKaysPlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrennKaysPlan- Журнал, 31 янв 16

Оставить свой Комментарий

BrennKaysPlan-Изменение Веса