loosinisfun- Журнал, 10 окт 11

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2011

131,0 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2011:

1095 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 51,24г | Углев: 90,22г. Завтрак: Farmer's Market:Extra Large Grade A Eggs, kraft american cheese, weber kick'n chicken seasoning. Обед: Bologna, 100% Whole Wheat Bread-toast, franks red hot sauce, rice, wylwood mixed veggies. Ужин: country crossings singles swiss, 100% Whole Wheat Bread, Bologna. Перекус/Другое: Tap Water. подробнее ...

3643 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 10 окт 11

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса