Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
30 янв 16
isohume- Журнал, 30 янв 16
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2016
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2016:
2193 ккал
Жир: 100,52г | Белк: 105,86г | Углев: 255,73г.
Завтрак:
Olive Oil, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese.
Обед:
Lay's Classic Potato Chips (40g), Publix Italian Sub.
Ужин:
Amy's Indian Palak Paneer, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt.
Перекус/Другое:
Cream (Half & Half), Sugared or Glazed Doughnuts, Land O'Lakes Cocoa Classics Dark Chocolate Hot Cocoa Mix, Saltine Crackers, Wendy's Chili (Small), Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall).
подробнее ...
2007 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Drumming - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю