Sheila Carvalho- Журнал, 30 янв 16

Foco, foco, foco!!

Minha meta pra chegar até o dia 15 com 65kg é de 1,3 kg por semana, e não é que ainda baixei 200g da meta! Esse negócio de meta eu sinceramente tô achando muito bom, pq como tenho que pesar no sábado e bater a minha meta, acabo resistindo as tentações, rs.
Pra ajudar estou fazendo Q48, estou fazendo 3 vídeos do canal do Vínicius (criador), e qd vc termina vc está enxarcada de suor. Eu acho que o que me ajudou essa semana na meta foi isso, e eu gosto de fazer, é sofrido mais rápido, rs. Não tem desculpa, fui na minha mãe ontem, fiz pelo youtube no celular, faço dia sim e dia não.

Enfim... To chegando aos 65... depois 62, 60 e os 58 finais!!! Vamos lá! Foco pq fds chegou!!

67,5 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: 100%.