Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheila Carvalho
Sheila Carvalho
Присоединился Ноябрь 2015
Публикации
189
Подписки
72
Подписчики
102
История Веса
Начальный Вес
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
Текущий вес
72,7 кг
Исполнение:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Желанный вес
62 кг
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
Подписаться
Começando... Há 3 dias da Catarine completar 2 meses de vida!
Engravidei da segunda filha já acima do peso: com 72 kg e no final da gestação cheguei aos 89 (segurando pra não entrar nos 90).
Agora estou com 84, mas cheguei a pesar nos primeiros 15 dias do puerpério a 82kg.
Acontece que amamentar apesar de gastar 500kcal a mais ao dia, dá MUITA FOME! E fome de carbos!
Eu não posso esperar desmamar para perder peso, pois não tenho roupas e me sinto horrível (isso detona minha auto estima feminina).
Mas também não posso fazer uma lowcarb pois estou amamentando. O caminho será o equilíbrio. Driblar a fome com proteína e me alimentar o mais Paleo possível,porém incluindo frutas.
Também adotarei a Zumba pelo Xbox.
Bom.. Vamos ver no que dá!
ASSISTAM ESSE DOCUMENTÁRIO E DESCOBRA A VERDADE SOBRE A ALIMENTAÇÃO MODERNA: https://www.youtube.com/watch?v=oRzFmxhZkQ0
Sheila Carvalho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
rosealves8
Последнее взвешивание:
Набралось 0,9 кг за Неделю
Amanda Suellen ❧
Последнее взвешивание:
Набралось 0,9 кг за Неделю
FJMPontes
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
DeahFitness
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
Sheila Carvalho Последние Продукты и Упражнения
Leite em Pó Desnatado Molico
Chocolate em Pó 55%
Силовые Тренировки (Умеренные)
Эллипсоид
Беговая Дорожка
Просмотреть Диетический Календарь