Elegance108- Журнал, 08 окт 11

Параметры Пользователя Elegance108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've hit a plateu and I may go back to 1200 calories a day and more exercise to get going.

81,2 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2011:

1170 ккал

Жир: 35,77г | Белк: 103,22г | Углев: 113,73г. Завтрак: smart balance light, whole wheat bread, boiled egg, skim. Обед: peppers and onions, butter, whole wheat bread, egg white omelet. Ужин: olive oil, cool whip, apple crisp, tomato, Cheesy Chicken, Vegetable & Rice Casserole. Перекус/Другое: apple. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

i have not hit my wall yet but i have a plan of attack for it.ankle weights for a more challenging gazelle workout.

10 окт 11 написано членом: rockytu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elegance108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elegance108- Журнал, 08 окт 11

Оставить свой Комментарий

Elegance108-Изменение Веса