inzhektor- Журнал, 28 янв 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2016

94,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2016:

2980 ккал

Жир: 76,11г | Белк: 212,63г | Углев: 346,75г. Завтрак: SAN Креатин, Батон, Агрокомплекс Ветчина Куриная, 365 Дней Мед Цветочный, Nestle Горячий Шоколад, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо. Обед: Несквик Какао, Казачьи Разносолы Кукуруза Сладкая, Гороховый Суп, Батон, Куриное Филе, Белый Рис. Ужин: Красные Помидоры, Куриное Филе, Яйцо, Банан. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 28 янв 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса