Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
28 янв 16
inzhektor- Журнал, 28 янв 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2016
94,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2016:
2980 ккал
Жир: 76,11г | Белк: 212,63г | Углев: 346,75г.
Завтрак:
SAN Креатин, Батон, Агрокомплекс Ветчина Куриная, 365 Дней Мед Цветочный, Nestle Горячий Шоколад, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо.
Обед:
Несквик Какао, Казачьи Разносолы Кукуруза Сладкая, Гороховый Суп, Батон, Куриное Филе, Белый Рис.
Ужин:
Красные Помидоры, Куриное Филе, Яйцо, Банан.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю