TofuPhobic- Журнал, 08 окт 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2011

93,0 кг Потеряно до сих пор: 52,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2011:

2163 ккал

Жир: 28,28г | Белк: 193,40г | Углев: 286,00г. Завтрак: refreshing fruit medley, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: restaurant hamburger bun, turkey burger kirkland, shrimp. Перекус/Другое: dreyers fruit bars. подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 08 окт 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса