Jothika- Журнал, 08 окт 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2011

79,8 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2011:

1960 ккал

Жир: 93,58г | Белк: 56,77г | Углев: 234,59г. Завтрак: Nesquik Chocolate Powder, Almond Breeze Vanilla, Granny Smith Apples, Brie Light, Strawberries, Mangos, Ritz Snack Crackers. Обед: chicken fajita burrito, Corn Tortilla Chips. Ужин: fudge. Перекус/Другое: Chocolate Caramel Pecan Turtles, Chocolate Sandwich Cookies, 60% Cacao Extra Pure Dark Chocolate, Almonds. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 08 окт 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса