luebsgrafic- Журнал, 25 янв 16

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016

112,1 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

1319 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 63,70г | Углев: 166,31г. Завтрак: Café Leche Entera sin Azúcar. Обед: Pan Integral, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: DIA Galletas Rellenas, Mandarinas, Hacendado Tomate Frito, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pan Integral. Перекус/Другое: Mandarinas, DIA Galleta Rellena Sabor Chocolate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Pan Integral, Café Leche Entera sin Azúcar. подробнее ...

3349 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 25 янв 16

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса