inzhektor- Журнал, 21 янв 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2016

93,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2016:

2791 ккал

Жир: 100,20г | Белк: 182,63г | Углев: 289,11г. Завтрак: Сыр Российский, Батон, Яйцо, SAN Креатин, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко 1,5%, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Nestle Горячий Шоколад. Обед: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Свинина Тушеная, Белый Рис, Гороховый Суп. Ужин: Красные Помидоры, Куриное Филе, Яйцо, Банан. Перекус/Другое: Мёд, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 21 янв 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса