Beachken- Журнал, 24 дек 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2009

83,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2009:

2936 ккал

Жир: 105,65г | Белк: 90,75г | Углев: 407,97г. Завтрак: Milk (Nonfat), oatmeal. Обед: Buckwheat Pancakes. Ужин: ham, okra. Перекус/Другое: Milk Chocolate Candies, butter cookie, taffy. подробнее ...

3252 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Теннис - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 24 дек 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса