Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luebsgrafic
Журнал
19 ноя 15
luebsgrafic- Журнал, 19 ноя 15
Параметры Пользователя luebsgrafic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2015
120,5 кг
Потеряно до сих пор:
27,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2015:
1282 ккал
Жир: 29,66г | Белк: 62,50г | Углев: 196,02г.
Завтрак:
Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Galletas María Dorada, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas.
Обед:
Hacendado Yogurt Natural 0%, Peras, Consum Menestra de Verduras.
Ужин:
Ligeresa Mahonesa, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Integral.
Перекус/Другое:
Hacendado Pan de Molde Integral, Mandarinas, Hacendado Yogur 0% Sabores, Peras, Café Leche Entera sin Azúcar.
подробнее ...
3420 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luebsgrafic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю