TofuPhobic- Журнал, 05 окт 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2011

95,4 кг Потеряно до сих пор: 49,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2011:

2004 ккал

Жир: 25,39г | Белк: 173,89г | Углев: 268,62г. Завтрак: fat free cottage cheese, Greek nonfat yogurt, organic apple slices, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean. Обед: low sodium turkey , sliced wheat bread kroger. Ужин: shrimp, ken's light caesar dressing. Перекус/Другое: healthy choice fudge pop, Nonfat Peach Greek Yogurt, dreyers fruit bars, chobani greek nonfat yogurt peach. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 05 окт 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса