Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeff H
Журнал
23 дек 09
Jeff H- Журнал, 23 дек 09
Параметры Пользователя Jeff H
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2009
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2009:
1560 ккал
Жир: 46,97г | Белк: 48,87г | Углев: 225,01г.
Завтрак:
Coffee, sugar, bacon, tomato, mushrooms, Scrambled Egg (Whole, Cooked), flour torillla, cheese.
Ужин:
miracle whip, sara lee cheese, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast.
Перекус/Другое:
hot tamales.
подробнее ...
3018 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Спать - 7 часа и 22 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 58 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeff H-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю