inzhektor- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016

94,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

3291 ккал

Жир: 98,25г | Белк: 224,52г | Углев: 361,41г. Завтрак: Nestle Горячий Шоколад, Бахетле Треугольник, Яйцо, SAN Креатин, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко 1,5%, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. Обед: Банан, Солянка Сборная Мясная, Батон, Гречка, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный. Ужин: Яйцо, Ягодный Пирог, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 19 янв 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса