cyndynoel- Журнал, 18 янв 16

Параметры Пользователя cyndynoel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2016

81,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2016:

908 ккал

Жир: 28,48г | Белк: 50,55г | Углев: 109,08г. Завтрак: Taco Bell Chicken Quesadilla, Coffee with Cream. Обед: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g). Ужин: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked), Brown Gravy, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Ice Cream Sandwich. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cyndynoel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cyndynoel- Журнал, 18 янв 16

Оставить свой Комментарий

cyndynoel-Изменение Веса