cyndynoel - Пользователь

cyndynoel

Присоединился Январь 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

84,4 кг

Потеряно до сих пор: 1,8 кг

Текущий вес

86,2 кг
Исполнение: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

68,0 кг

Еще предстоит сделать: 18,1 кг

54 yr old grandmother to 8 grandsons. Ready to be good to me this year. Love any form of art. Enjoy volunteering at a retirement facility. Really looking forward to 2016.

cyndynoel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	8hunter6
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

cyndynoel- Кулинарная Книга

Калории: 167ккал | Жир: 4,94г | Углев: 8,16г | Белк: 24,22г

Balsamic Chicken & Vegetables

A quick way to pull together a delicious dinner.

Калории: 188ккал | Жир: 5,50г | Углев: 19,00г | Белк: 13,50г

Bacon Breakfast Taquitos

2 yummy egg and bacon taquitos...with cheese.

Калории: 139ккал | Жир: 1,63г | Углев: 29,50г | Белк: 3,75г

Strawberry Protein Flax Smoothie

A healthy snack morning, noon or night. Also makes a good, protein rich breakfast-on-the-go.

Калории: 110ккал | Жир: 7,51г | Углев: 1,74г | Белк: 8,55г

Egg and Bacon Breakfast Muffins

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

Калории: 214ккал | Жир: 0,46г | Углев: 31,11г | Белк: 19,07г

Creamsicle Milkshake

A delicious thick orange cream shake.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

cyndynoel Последние Продукты и Упражнения

	Sweetened Frozen Blueberries
	Вино Пино Нуар
	Signature Spicy Pickle Chips
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Стоять
	Принятие Душа

Просмотреть Диетический Календарь