Beachken- Журнал, 16 янв 16

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2016

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2016:

3178 ккал

Жир: 121,23г | Белк: 56,90г | Углев: 477,85г. Завтрак: Great Value Corn Flakes Cereal, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Ice Cream, Syrup, Butter, Plain Pancakes. Ужин: Vegetable Soup (Canned, Condensed), Red Lobster Batter Fried Calamari, Garlic Roll. Перекус/Другое: Red Table Wine, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Water, Coffee. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 16 янв 16

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса