megan4- Журнал, 16 янв 16

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Flying out again today for a week - work travel really messes up my routine - going to try to focus on getting enough sleep so that I don't get tired and lose track of schedule.

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 79,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 4,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

How do you deal with travel days (limited movement)? I have to travel in-state sometimes and the enforced lack of movement kills me.

16 янв 16 написано членом: newnormal

I try to up my water intake and walk around when I can. Usually I get home with a few extra pounds...

24 янв 16 написано членом: megan4

Plan ahead and bring healthy snack with you of possible. I bring my protein powder, almonds, etc.

24 янв 16 написано членом: HCB

Even when I keep my food under control, I end up with a few extra. With driving 2 hrs one way, I can't keep the water up unless I make bathroom pitstops and that's really frustrating when I'm doing a one day trip...Luckily I don't go all the time but jeez.

24 янв 16 написано членом: newnormal

Difficult to bring protein/snacks when traveling outside of US - sometimes customs does not allow and then it's difficult to find the equivalent - by the time I figure it out I'm leaving!

25 янв 16 написано членом: megan4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 16 янв 16

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса