Beachken- Журнал, 22 дек 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just had a big pre Christmas dinner with Robin and Anthony. Too much food and drink.

84,1 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2009:

3734 ккал

Жир: 104,91г | Белк: 122,56г | Углев: 391,30г. Завтрак: cereal, milk. Обед: bread, tomato, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce. Ужин: fat free vanilla yogart, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), okra, ear of corn. Перекус/Другое: egg nog, White Table Wine, orange, apple, rum. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Теннис - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Merry Christmas Beachken!

25 дек 09 написано членом: information


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 22 дек 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса