sensenfee- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя sensenfee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2016

99 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

2826 ккал

Жир: 123,57г | Белк: 81,66г | Углев: 308,78г. Завтрак: Good Milk Frucht Molke, Blaubeeren, Banane, Rio D'oro Blutorangen Premium-Direktsaft, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Fettarmer Naturjoghurt, Chia-Samen, Kaffee mit Milch. Обед: Confiserie Firenze Schwarzwälder-Kirsch-Torte, Teviana Frucht Torte, Käsesahnetorte. Ужин: Champignons Frisch, Becel Cuisine, Kania Soßenbinder Hell, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rinderminutensteak, Zucchini, Zwiebeln. Перекус/Другое: Kartoffelchips (Gesalzen), Bier. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 2 часа, Сгребание Снега - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sensenfee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sensenfee- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

sensenfee-Изменение Веса