wamhas- Журнал, 21 дек 09

Параметры Пользователя wamhas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2009

55,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2009:

1297 ккал

Жир: 53,45г | Белк: 58,21г | Углев: 147,35г. Завтрак: Homemade Banana & Oats Granola Bar. Обед: earl grey tea, bacon, pancake, egg beaters. Ужин: prime rib, sidekicks, pickles. Перекус/Другое: rye triscuit, salt water taffy. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Бег - 11 км/ч - 40 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wamhas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wamhas- Журнал, 21 дек 09

Оставить свой Комментарий

wamhas-Изменение Веса