Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
14 янв 16
inzhektor- Журнал, 14 янв 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2016
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2016:
3094 ккал
Жир: 111,01г | Белк: 159,04г | Углев: 369,81г.
Завтрак:
Яйцо, Льняное Масло, Кофе, SAN Креатин, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко 1,5%.
Обед:
Мандарины, Останкино Грудинка Закусочная, Батон, Белый Рис, Гороховый Суп, Куриное Филе, Шоколадный Кекс.
Ужин:
Простоквашино Кефир 3,2%, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 5%.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю