Beachken- Журнал, 20 дек 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2009

82,6 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2009:

2346 ккал

Жир: 89,81г | Белк: 96,46г | Углев: 278,62г. Завтрак: 100 calorie bar, banana. Обед: Cheddar Cheese, refried beans, tortilla chips. Ужин: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), bacon bits, spinach, tomato, onion. Перекус/Другое: wine, grapefruit, brussell sprouts. подробнее ...

3443 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Теннис - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 20 дек 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса