inzhektor- Журнал, 13 янв 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2016

92,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2016:

3243 ккал

Жир: 100,50г | Белк: 205,91г | Углев: 388,02г. Завтрак: Колбаса Докторская, Каравай Батон Городской, Кофе с Сахаром, Каждый День Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Лента Овсяные Хлопья, Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный, SAN Креатин. Обед: Шоколадный Кекс, Кофе, Гречка, Куриное Филе, Батон, Щавелевый Суп. Ужин: Куриное Филе, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 13 янв 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса