zuna- Журнал, 02 окт 11

Параметры Пользователя zuna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2011

103,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2011:

2254 ккал

Жир: 86,87г | Белк: 107,49г | Углев: 270,59г. Завтрак: Granny Smith Apples, Wholewheat Original. Обед: White Rice (Long-Grain, Cooked), Roasted Potato, Shepherd's Pie with Beef, Chicken Curry. Ужин: Shepherd's Pie with Beef, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave), Beef, Raisins, Peanuts. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: holistic and nap - 17 часа, Круговая Тренировка - 1 час, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zuna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zuna- Журнал, 02 окт 11

Оставить свой Комментарий

zuna-Изменение Веса