gswizzle- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

TOO MUCH FOODDDD.....CANT OUT EXERCISE MY INTAKEEEE

86,2 кг Потеряно до сих пор: 39,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

1793 ккал

Жир: 86,12г | Белк: 109,83г | Углев: 150,29г. Обед: Turkey Breast Meat, Green Giant Steamers Broccoli Cuts. Ужин: Lasagna with Meat, Kraft Mayo with Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Bridgford Turkey Pepperoni. Перекус/Другое: Betty Crocker Pineapple Upside-Down Cake Mix, Reese's Reese's Pieces, Skittles Original (Fun Size), Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Celery, Jack Link's Sasquatch Big Stick - Angry (Original), Somersault Snack Co. Somersaults - Pacific Sea Salt. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 11 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Come on. You got this. Today is a new day and the only one that matters. Go get it! :)

11 янв 16 написано членом: newnormal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса