namarie24- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя namarie24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

74,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

1344 ккал

Жир: 37,48г | Белк: 55,36г | Углев: 194,76г. Завтрак: Café, Queso Fresco, Pan Blanco. Обед: Arroz Blanco, Zanahoria, Muslo de Pollo. Ужин: Queso Fresco, Huevo, Bimbo Tortillas Diet. Перекус/Другое: Salsa Bolognesa, Ñoquis de Papa, Uvas Pasas (sin Semillas). подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

ánimo!

11 янв 16 написано членом: castordj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namarie24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namarie24- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

namarie24-Изменение Веса