Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luebsgrafic
Журнал
11 янв 16
luebsgrafic- Журнал, 11 янв 16
Параметры Пользователя luebsgrafic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016
114,7 кг
Потеряно до сих пор:
33,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2016:
1280 ккал
Жир: 40,87г | Белк: 105,89г | Углев: 120,31г.
Завтрак:
Café Leche Entera sin Azúcar.
Обед:
Mandarinas, Hacendado Yogurt Natural 0%, Café Leche Entera sin Azúcar, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Ужин:
Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Ketchup Light, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Carne Picada Pavo-Pollo, Hacendado Pan de Molde Integral.
Перекус/Другое:
Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogurt Natural 0%, Banana, Hacendado Yogur 0% Sabores, Mandarinas, Café Leche Entera sin Azúcar.
подробнее ...
3790 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luebsgrafic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю