Jothika- Журнал, 01 окт 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2011

80,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2011:

1722 ккал

Жир: 74,20г | Белк: 89,85г | Углев: 175,73г. Завтрак: Chicken Fingers. Ужин: Corn Tortilla Chips, Chicken Fajitas. Перекус/Другое: Bear Claw Ice Cream, Kraft Handi-Snacks Cheez'nCrackers, Cheddar Cheese, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Grapes, All Natural Peanut Butter, Apples, Boiled Egg. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 01 окт 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса