TofuPhobic- Журнал, 01 окт 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2011

94,6 кг Потеряно до сих пор: 50,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2011:

2298 ккал

Жир: 38,59г | Белк: 135,90г | Углев: 247,48г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, breakfast patties morningstar farms. Обед: Garden Veggie Patties, turkey burger kirkland, restaurant hamburger bun. Ужин: shrimp curry, sake. Перекус/Другое: krogers lite blueberry yogurt, chobani greek nonfat yogurt peach. подробнее ...

3178 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 2 часа, Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 01 окт 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса